۱. سرشار از ویتامین C

سیب‌های گرنی اسمیت سرشار از ویتامین C هستند که برای سیستم ایمنی بدن عالی است. ویتامین C گلبول‌های سفید خون را تقویت می‌کند و به مبارزه با عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی یا ویروس‌ها کمک می‌کند.

همچنین به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند. فواید خوردن سیب گرنی اسمیت فراتر از دستگاه گوارش شماست! آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب‌های گرنی اسمیت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند تا به سلامت مغز شما کمک کنند.